Prendre une cuillère à soupe de miel soulage une gorge irritée et diminue l’inflammation.

Les autres avantages de prendre du miel à la cuillère sont d’une part sa texture visqueuse, qui tapisse la gorge, et d’autre part son goût sucré, qui fait davantage saliver. Cela permet de maintenir l’hydratation de la bouche.

Tous les miels sont bons pour la gorge. Toutefois, certains miels sont plus spécifiquement réputés anti-septiques pour les voies respiratoires :

• Miel de sapin
• Miel de thym
• Miel de lavande
• Miel de Tilleul